生活習慣病教室

 上尾中央総合病院では、下記の日程で生活習慣病教室を開催しています。
生活習慣病でお悩みのご本人さまだけでなく、ご家族さまやお友達など、興味のある方はどなたでもご参加いただけます。この機会にぜひご参加ください。

 生活習慣病教室は10回コースになっておりますが、ご都合のよろしい日にちからのご参加で結構です。

 生活習慣病とは、「糖尿病、高コレステロール血症、高中性脂肪血症、高血圧、高尿酸血症、心筋梗塞、脳梗塞、肺気腫」などです。
生活習慣を改善して元気で楽しい毎日を送りましょう。

開催日 下の表をご覧ください
曜日・時間 生活習慣病教室 月曜日~金曜日 午後3時~午後4時
禁煙教室 第1・第3木曜日 午後4時~午後5時
場 所 C館 4階 多目的室
参加費 無料

開始時間(午後3時、禁煙教室午後4時)から15分が経過した時点で、
参加者がいない場合は中止となりますので、ご了承ください。

  • 生活習慣病教室と禁煙教室の講義内容および講師は、都合により当日に変更となる場合がございますので、ご了承ください。

生活習慣病教室の内容(7月)

  • 7月17日(月)はお休みとなります。
開催日 テーマ 内 容
7月3日(月) これなら出来る!食事療法 糖尿病の食事療法の基本と塩分について。
7月4日(火) 糖尿病カンバセーション・マップ 「食事療法について」 カンバセーションマップを使用して糖尿病について詳しく学び、自由に話し合いましょう。
7月5日(水) 生活習慣病と心臓病について 虚血性心疾患と心不全についてお話しいたします。
7月6日(木) メタボリックシンドロームと家庭血圧測定について メタボリックシンドロームとは?家庭血圧測定の勧め。
喫煙による健康障害と禁煙方法 喫煙によって癌や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などが起こりやすくなります。禁煙方法や禁煙補助剤としてのニコチンパッチや経口薬についてもご説明いたします。
7月7日(金) 低血糖、高血糖とは 高血糖・低血糖症状についてお話しします。
また、低血糖を起こした時の対処法についてご説明いたします。
7月10日(月) 知っておきたい糖尿病の基礎知識 糖尿病はどのような病気?なぜ治療しなければいけないの?
どの程度まで血糖を下げればよいの?などの疑問にお答えします。
7月11日(火) これだけはしっていたい合併症と予防とは
(糖尿病)
合併症にはどのようなものがあるか
合併症を予防するための生活習慣について。
7月12日(水) 運動で伸ばそう健康寿命
~打倒 2025年問題と生活習慣病~
生活習慣病の予防や改善、健康寿命の増進に対する運動の効果についてお伝えします。また、実際にパフォーマンステストを行ないます。
7月13日(木) 糖尿病の検査について 血糖、HbA1c、合併症などの検査についてご説明します。
7月14日(金) 薬物療法について 
(糖尿病)
糖尿病はどんな病気?
薬の効果・飲むタイミング・副作用の症状。
7月18日(火) 糖尿病体験映画 糖尿病はどのような病気?
糖尿病についてのDVDを鑑賞しながら説明、疑問にお答えします。
7月19日(水) 糖尿病と眼の合併症 網膜症・黄斑症・白内障、その他眼の症状についてご説明いたします。
7月20日(木) 足を大切にしよう 糖尿病による足病変の予防と日常のケアについて
毎日のフットケアのポイントを知っておきましょう。
喫煙による健康障害と禁煙方法 喫煙によって癌や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などが起こりやすくなります。禁煙方法や禁煙補助剤としてのニコチンパッチや経口薬についてもご説明いたします。
7月21日(金) 低血糖、高血糖とは 高血糖・低血糖症状についてお話しします。
また、低血糖を起こした時の対処法についてご説明いたします。
7月24日(月) 知っておきたい糖尿病の基礎知識 糖尿病はどのような病気?なぜ治療しなければいけないの?
どの程度まで血糖を下げればよいの?などの疑問にお答えします。
7月25日(火) これだけはしっていたい合併症と予防とは(糖尿病) 合併症にはどのようなものがあるか
合併症を予防するための生活習慣について
7月26日(水) 運動で伸ばそう健康寿命
~打倒 2025年問題と生活習慣病~
生活習慣病の予防や改善、健康寿命の増進に対する運動の効果についてお伝えします。また、実際にパフォーマンステストを行ないます。
7月27日(木) 糖尿病の検査について 血糖、HbA1c、合併症などの検査についてご説明します
7月28日(金) 薬物療法について(糖尿病) 糖尿病はどんな病気?
薬の効果・飲むタイミング・副作用の症状。
7月31日(月) ゼロから学ぼう!糖尿病食品交換表 調理実習の献立を用いて、交換表の使い方をお話しします。

生活習慣病教室の内容(8月)

  • 8月11日(金)、8月15日(火)、8月16日(水)、8月31日(木)はお休みとなります。
開催日 テーマ 内 容
8月1日(火) 糖尿病カンバセーション・マップ 「糖尿病とともに歩む」 カンバセーションマップを使用して糖尿病について詳しく学び、自由に話し合いましょう。
8月2日(水) 生活習慣病と心臓病について 虚血性心疾患と心不全についてお話しいたします。
8月3日(木) メタボリックシンドロームと家庭血圧測定について メタボリックシンドロームとは?家庭血圧測定の勧め
喫煙による健康障害と禁煙方法 喫煙によって癌や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などが起こりやすくなります。禁煙方法や禁煙補助剤としてのニコチンパッチや経口薬についてもご説明いたします。
8月4日(金) 低血糖、高血糖とは 高血糖・低血糖症状についてお話しします。
また、低血糖を起こした時の対処法についてご説明いたします。
8月7日(月) これなら出来る!食事療法 糖尿病の食事療法の基本と塩分について
8月8日(火) これだけはしっていたい合併症と予防とは(糖尿病) 合併症にはどのようなものがあるか
合併症を予防するための生活習慣について
8月9日(水) 運動で伸ばそう健康寿命
~打倒 2025年問題と生活習慣病~
生活習慣病の予防や改善、健康寿命の増進に対する運動の効果についてお伝えします。また、実際にパフォーマンステストを行ないます。
8月10日(木) 糖尿病の検査について 血糖、HbA1c、合併症などの検査についてご説明します。
8月14日(月) 知っておきたい糖尿病の基礎知識 糖尿病はどのような病気?なぜ治療しなければいけないの?
どの程度まで血糖を下げればよいの?などの疑問にお答えします。
8月17日(木) 足を大切にしよう 糖尿病による足病変の予防と日常のケアについて
毎日のフットケアのポイントを知っておきましょう。
喫煙による健康障害と禁煙方法 喫煙によって癌や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などが起こりやすくなります。禁煙方法や禁煙補助剤としてのニコチンパッチや経口薬についてもご説明いたします。
8月18日(金) 低血糖、高血糖とは 高血糖・低血糖症状についてお話しします。
また、低血糖を起こした時の対処法についてご説明いたします。
8月21日(月) ゼロから学ぼう!糖尿病食品交換表 調理実習の献立を用いて、交換表の使い方をお話しします。
8月22日(木) これだけはしっていたい合併症と予防とは(糖尿病) 合併症にはどのようなものがあるか
合併症を予防するための生活習慣について
8月23日(水) 運動で伸ばそう健康寿命
~打倒 2025年問題と生活習慣病~
生活習慣病の予防や改善、健康寿命の増進に対する運動の効果についてお伝えします。また、実際にパフォーマンステストを行ないます。
8月24日(木) 糖尿病の検査について 血糖、HbA1c、合併症などの検査についてご説明します。
8月25日(金) 薬物療法について(糖尿病) 糖尿病はどんな病気?
薬の効果・飲むタイミング・副作用の症状。
8月28日(月) 知っておきたい糖尿病の基礎知識 糖尿病はどのような病気?なぜ治療しなければいけないの?
どの程度まで血糖を下げればよいの?などの疑問にお答えします。
8月29日(火) 糖尿病体験映画 糖尿病はどのような病気?
糖尿病についてのDVDを鑑賞しながら説明、疑問にお答えします。
8月30日(水) 生活習慣病と心臓病について 虚血性心疾患と心不全についてお話しいたします。

生活習慣病教室の内容(9月)

9月の予定は8月25日頃お知らせいたします

お問い合わせ

上尾中央総合病院 総務課
TEL:048-773-1112

Mail:ageohp@ach.or.jp

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